Eine Kombination aus Training und Reflektion der individuellen Einstellung
Anhand der Faktoren für Widerstandskraft im Leben, der sogenannten Resilienz, wollen wir scheinbar unwägbare, festgefahrene Strukturen und Situationen bewusst und mit aktuellen Coachingtools veränderbar machen. Dabei spielen grundlegende Einstellungen wie Optimismus und Akzeptanz eine große Rolle, ebenso wie der Umgang mit Krisen. Das begleitende sportliche Training soll dabei helfen, die psychische Widerstandkraft zu stärken.
