Ein wegweisender Workshop mit guten Aussichten

Kennen Sie diese Gedanken: „Obwohl ich regelmäßig trainiere, habe ich das Gefühl, es bewirkt nicht viel.“, „Immer habe ich ein schlechtes Gewissen, weil ich vielleicht nicht genug trainiere.“ oder „Mein Training ist eine Qual, aber alle sagen, Sport ist wichtig bei Parkinson/MS/Neuropathie?

Seit einigen Jahren zeigen Forschungsergebnisse in aller Welt: gezieltes sportliches Training wirkt sich positiv auf die verschiedenen, typischen Parkinson-Symptome aus. Zudem lässt sich Gleichgewicht, Gangbild, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Dass diese Trainingsergebnisse auch in der alltäglichen Mobilität und auf die Lebensqualität haben, liegt auf der Hand.

Viele Fragen tauchen nun bei den Betroffenen auf: Was kann ich trainieren? Wieviel ist gut? Wie soll ich das Training durchhalten? Wann kann ich trainieren? Ist es wirklich das Richtige für mich? Wie kann ich mich immer wieder motivieren?

All diese Fragen werden in diesem 2-tägigen Workshop behandelt, Grundlagen zu Themen wie neuronale Wachstumsfaktoren, motorisches Lernen, Bewegungseffekte erlernt, in der Kleingruppe eingeübt und mit einem individuellen Trainingsplan umgesetzt.

Leiterin des Workshops ist Sportwissenschaftlerin Dr. Mareike Schwed (Inhaberin Neurowerkstatt). Sie hat das erfolgversprechende Trainingskonzept entwickelt und auf wissenschaftlicher Basis mehrfach erprobt.

Wochenend-Schulungen
nächste Termine auf Anfrage

10-wöchige Schulungsserie: Donnerstag 29.08.2019
jeweils donnerstags von 10 bis 11:30 Uhr. (Nur außerhalb hess. Schulferien und Feiertage)

An welchem der Termine möchten Sie teilnehmen?

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Schulung: Optimale selbstgesteuerte Trainingsgestaltung für Menschen mit MS, Parkinson oder Neuropathie