Neuropathie Schulung2020-01-27T18:15:24+02:00

Polyneuropathie – Gleichgewicht verbessern & Schmerz reduzieren

neurowerkstatt

Sie haben die Diagnose Polyneuropathie und möchten lernen Ihr Nervensystem zu schützen? Hier finden Sie professionelle Unterstützung von einem Experten-Team.

Unsere Partner

Bewegen Sie sich wieder freier –

mit unserer Wochenend-Schulung

Die Diagnose Polyneuropathie kommt gelegentlich überraschend oder auch mit „böser“ Vorahnung. Die Erkrankung schleicht sich in der Regel an, z.B. mit Kribbeln, Schmerz und Gangunsicherheiten. Medikamente helfen in Teilbereichen, aber meist nicht ursächlich.

Unser neurowerkstatt-Konzept wurde von sportwissenschaftlichen Experten entwickelt, damit Sie selbst aktiv werden können. Für Ihr Gleichgewicht und Ihre Lebensqualität und gegen ein schnelles Fortschreiten – mit einfachen Möglichkeiten, alltagsnah und auf Sie abgestimmt.

Ein dringender Aufruf der Forschung

oder warum wir diese Schulung anbieten

[…] die Datenlage [lässt] darauf schließen, dass regelmäßige körperliche Aktivität einen neuroprotektiven Effekt hat und somit vor der Entstehung und dem Progress neurodegenerativer Erkrankungen schützen kann.“

so Neuro- & Sportwissenschaftler Dr. Dr. Philipp Zimmer (2015) von der Sporthochschule Köln.

In der wissenschaftlichen Forschung zeigt sich eine steigende Evidenz, dass gezieltes sportliches Training einen erheblichen Beitrag zur Ernährung und zum Erhalt unseres Nervensystem leistet. Deutlich verbessert werden auch die motorischen Einschränkungen bei Gang und Gleichgewicht. Außerdem wird Schmerz und Sensibilitätsstörungen entgegengewirkt (Dobson et al. 2014 Front Cell NeuroSci).

Die neurowerkstatt von Dr. Mareike Schwed bietet Ihnen schon heute ein erforschtes und jahrelang erprobtes Konzept zum Thema ‚Bewegung, Sport und Polyneuropathie‚ an und kann Ihr erster Schritt gegen die Erkrankung sein.

Sie haben Polyneuropathie und möchten lernen damit sportlich umzugehen? Dann tragen Sie hier Ihren Namen und Ihre e-Mail-Adresse ein.
Sie haben Polyneuropathie und möchten lernen damit sportlich umzugehen? Dann tragen Sie hier Ihren Namen und Ihre e-Mail-Adresse ein.

Wochenend-Schulung

mit Anerkennung der Techniker Krankenkasse

Unsere Schulung ‚Optimale selbstgesteuerte Trainingsgestaltung bei Polyneuropathie‘ ist für Alle und Jeden zugänglich.
Nebenbei ist sie von der Techniker Krankenkasse als ergänzende Leistung zur Rehabilitation nach § 43 (1) 2 SGB V anerkannt. Versicherte der TK erhalten hier mehr Informationen:

Zielgruppe

Menschen mit Polyneuropathie, die…

  • das Fortschreiten der Polyneuropathie abmildern wollen.
  • gleich mit Beginn der Diagnose die Wirkung von Sport und Bewegung nutzen wollen.
  • die zunehmenden Einschränkungen der Mobilität und Lebensqualität verbessern wollen.
  • die außerhalb der Region Darmstadt-Rhein-Main wohnen und eher weite Anfahrtswege haben.
  • die berufstätig sind und sich nur am Wochenende Zeit nehmen können.

Auch als 10-wöchige Schulung buchbar

Sie wohnen in der Region Darmstadt-Rhein-Main und haben kurze Anfahrtswege?

Die Wochenend-Schulung kann auch als 10-wöchige Schulung gebucht werden mit den selben Inhalten und Methoden (siehe unten).

In der Schulung

erfahren Sie etwas über…

  • die Wirkung von Bewegungs- & Sportverhalten auf verschiedene Symptome
  • Mechanismen der Neuroprotektion & -restauration
  • Optimale Bewegungsübungen für Polyneuropathie nach dem NEP-Konzept von Frau Dr. Schwed
  • Mobilitätstraining
  • spezielles Ausdauertraining bei Polyneuropathie
  • spezielles Krafttraining bei Polyneuropathie
  • Regenerations- und Pausengestaltung
  • Umgang mit Motivation und Volition
  • Barrieremanagement für die Aufrechterhaltung von Training
  • Verhaltensänderung mit der Goal-Setting Methode
  • individuelle Trainingsplanung im Einzelgespräch mit Frau Dr. Schwed

Nutzen Sie dann Ihren individuell zugeschnittenen Trainingsplan um motiviert das neue Bewegungsprogramm durchführen und umgehend die Wirkung für Ihr Nervensystem und Ihre Gangsicherheit zu spüren. Unterstützt werden Sie zusätzlich durch zwei Nachbesprechungstermine zur Klärung von Fragen und Anpassung der Ziele nach einem und drei Monaten.

Sie erhalten

folgende Unterlagen:

  • ein Portfolio zur Selbstreflexion, Information und Wissensvermittlung sowie Übungsbeschreibungen.
  • Zugang zu unseren Online-Angeboten mit Übungen, Beschreibungen und Kommentaren zu einzelnen Einheiten.
  • zu allen gezeigten Flipcharts und Moderationstafeln ein Fotoprotokoll.
  • eine offizielle Teilnahmebescheinigung.

Dauer & Zeiten Wochenend-Schulung

  • 12 Stunden ein einem Wochenende mit ausreichend Pausen
  • Beginn Samstag 10 Uhr
  • Ende Sonntag 16 Uhr
  • Inkl. zweier Nachbesprechungstermine nach 1 und 3 Monaten

Investition

  • € 36,– für das ca. 30-minütiges Einzelgespräch vor Schulungsbeginn (zahlbar nach dem Gespräch)
  • € 350,– für die Schulung selbst (zahlbar bei Anmeldung)
  • Ihre Verpflegung & ggf. Übernachtungunterkunft
  • Ihre Zeit, Offenheit und Beteiligung

Teilnehmerzahl

  • mindestens 6 Personen
  • maximal 12 Personen

Ablauf der Schulung

in Wochenend- und 10-wöchiger Variante

  • Vor Schulungsbeginn führen wir ein Einzelgespräch mit jedem durch, ggf. auch telefonisch oder per Skype.
    • Das benötigen wir, um einen Überblick über Ihre gesundheitliche und persönliche Situation zu bekommen.
    • Und Sie haben die Möglichkeit, Ihre Wünsche und Bedürfnisse mitzuteilen.
  • Die Wochenend-Schulung beginnt am Samstagmorgen um 10 Uhr und endet am Sonntagnachmittag gegen 16 Uhr.
  • Die 10-wöchige Schulung findet i.d.R. donnerstags von 10 bis 11:30 Uhr statt (außerhalb der hessischen Schulferien).
  • In unserem Schulungsplan versuchen wir so gut wie möglich auf alle aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Falls dies innerhalb der Schulung mal nicht möglich sein sollte, bieten wir darüber hinaus Beratung an.
  • Die Schulung selbst ist eine Kombination aus praktischer Bewegungserfahrung, Übungen, theoretischer Vermittlung und Diskussion sowie Reflexion in der Gruppe.
  • Wir werden bestimmte Trainingsübungen im Raum oder im Freien durchführen und die optimale Anwendung für zu Hause besprechen.
  • Sie erhalten ein Arbeitsportfolio, Übungen und Literaturempfehlungen zum Nachlesen für zu Hause.
  • Wir werden im Einzelgespräch Ihre persönlichen Trainingsziele ermitteln und einen individuellen 3-Monats-Trainingsplan erarbeiten.
  • Wir vereinbaren zwei Nachbesprechungstermine, die vor Ort, per email oder telefonisch nach einem und drei Monaten durchgeführt werden.
  • Sie erhalten eine offizielle Teilnahmebescheinigung am Ende der Schulung.

Wofür ist das noch gut?

Nach der Schulung können Sie…

  • souveräner Ihren Bewegungsalltag gestalten.
  • umgehend und motiviert ihr Training zu Hause beginnen.
  • Ihre eigenen Ressourcen besser erkennen und nutzen.
  • neue Problemlösungsstrategien kennenlernen.
  • sich mit Gleichgesinnten austauschen, die Ihre Problematik gut nachvollziehen können.
  • Gesprächs- oder Trainingspartner finden.
  • sich regelmäßig mit Experten und anderen Betroffenen austauschen.

Voraussetzung für die Schulung

Vereinbaren Sie lediglich mit uns Ihr persönliches Einzelgespräch über das Kontaktformular ganz unten oder unter:

fon  06157 / 955 85 29

Auf einen Blick & Termine:

Was unsere Teilnehmer sagen

„Während der Schulung habe ich verstanden, warum regelmäßige Bewegung wichtig für mich ist, was ich bzgl. meiner Erkrankung beachten muss und wie ich kleine Bewegungshäppchen fest in meinen Alltag integrieren kann.“

Empfehlung

Über die neurowerkstatt sollen mehr Betroffene erfahren!“

Meine Hoffnung hat sich bestätigt – Ich habe etwas Spezielles für meine Polyneuropathie gesucht und gefunden! Ich kam zur neurowerkstatt, weil ich durch meine Polyneuropathie das Gefühl hatte, keine Kraft in den Beinen mehr zu haben. Jeden Schritt musste ich bewusst machen und mit Gedankenkraft ein Bein nach dem andern heben. Frau Dr. Schwed hat mir die Zusammenhänge von Nerv und Muskel gut erklärt und die Bedeutung des speziellen Trainings. Ich wurde angeleitet, wie ich das Training auch zu Hause sicher durchführen kann. Das hat gut funktioniert. Nach der 7. Einheit hat es klick gemacht: es ging leichter, ich musste unterwegs weniger Pausen einlegen und das Gehen funktioniert jetzt wieder automatisch ohne dass ich bei jedem Schritt nachdenken muss. Im Training sind wir sogar eine kurze Strecke gejoggt, das –dachte ich- würde ich in meinem Leben nicht mehr machen können. Daher habe ich die neurowerkstatt schon einigen Freunden und Bekannten empfohlen und meinem Neurologen Flyer mitgenommen – über die neurowerkstatt sollen mehr Betroffene erfahren!

von Werner (72 Jahre) im November 2019

„Die Schulung hilft dabei, zu wissen was zu tun ist.“

„Mein Physiotherapeut ist begeistert und kann auf höherem Niveau mit mir arbeiten. Das ist motivierend.“

Werden Sie aktiv, kontaktieren Sie uns jetzt!

Lernen Sie Bewegung & Sport richtig einzusetzen im Alltag